Vilken dag, till och med vädret bjuder. Har hunnit gå PW 5 km, varit på strålning, gjort lunch i form av köttfärsbiffar med fetaost och ungs potatis. Nu dricker jag min lilla efterrätt - en protein smoothie. Protein pulvret jag använder mig av är smak jordgubb och vit choklad från fitnessguru. TIll det har jag 2 dl soyamjölk, 1 dl valfri yoghurt, 2 dl frysta mangobitar, 1 banan och 2 äggvitor. Viiips så har du världens godaste energiboost! Nu orkar jag nog jobba i några timmar... smyg äter lite choklad också, det är bra för mig haha!
Osminkad trivs jag som bäst
Kommentera